ما هو مرض الزهايمر؟
مرض الزهايمر هو شكل من أشكال الخرف. وهو الشكل الأكثر شيوعاً للخرف. الخرف هو مصطلح يستخدم لوصف فقدان الذاكرة وفقدان القدرات الفكرية الأخرى ، مثل المنطق والتفكير.
وهي شديدة بما يكفي للتسبب في مشاكل في الحياة اليومية. اطلق مسمى مرض الزهايمر نسبةً للدكتور ألويس الزهايمر، الذي اكتشف المرض في عام 1906.
أكبر عامل خطر في مرض الزهايمر هو الشيخوخة. ومع ذلك ، فهو ليس جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة. في حين أن غالبية الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، ولكن يمكن أن يحدث لشخص أصغر سناً.
البداية مبكرة لمرض الزهايمر تحدث للأشخاص بين عمر الأربعينيات والخمسينيات، وتكون اعراضه ملحوظه بما يكفي، حوالي 5 في المئة من الأشخاص المصابين بهذا المرض هم في هذه الفئة العمرية.
هذا مرض يزداد سوءًا بمرور الوقت. في المراحل المتأخرة ، قد لا يتمكن شخص مصاب بمرض الزهايمر من التواصل أو التفكير مع من حوله.
وسوف يحتاجون في نهاية المطاف إلى رعاية طوال الوقت للحياة اليومية، وفقا لجمعية مرض الزهايمر ، هو السبب الرئيسي السادس للوفاة في الولايات المتحدة.
متوسط عمر الشخص المصاب بهذا المرض هو ثماني سنوات بعد التشخيص، ولكن يمكن أن يعيش ما يصل إلى 20 سنة اعتماداً على حالات صحية أخرى.
لا يوجد علاج في هذا الوقت. ومع ذلك، هناك علاجات يمكن أن تبطئ تقدم المرض وتحسن نوعية الحياة لأولئك الذين يعانون من هذا المرض.
علامات وأعراض مرض الزهايمر
عادة ما تكون مشاكل الذاكرة هي الأعراض الأولى لمرض الزهايمر، إن تذكر الأشياء التي تم تعلمها حديثًا هو أمر صعب بشكل خاص للاشخاص المصابين. بعض الأعراض الأخرى هي:
- التشوش حول الأماكن أو الأوقات (قد يكون خفيفًا في البداية)
- عدم المقدرة على العثور على الكلمات أثناء التحدث
- خطأ في وضع الأشياء التي يتم استخدامها بانتظام
- تغييرات على الشخصية
- حدة الطبع والهيجان الجديد
- اتخاذ قرارات سيئة
- صعوبة تنظيم الأفكار
- تكرار الأشياء مرارًا وتكرارًا
- نسيان الأشياء وعدم تذكرها في وقت لاحق
- صعوبة في الحسابات العددية
- صعوبة في الاستجابة للمشاكل اليومية
- تقلب المزاج
- جنون الارتياب والشك وعدم الثقة في الآخرين (بما في ذلك الأسرة المباشرة أو الأصدقاء المقربين)
لا يؤثر هذا المرض على الجميع بالطريقة نفسها ، لذلك قد يعاني البعض من أعراض في أوقات مختلفة. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك تعاني من أي من هذه الأعراض وتتسبب في مشاكل في الحياة اليومية ، يجب عليك التحدث مع طبيبك.
أسباب مرض الزهايمر
السبب الدقيق لمرض الزهايمر غير واضح ، ولكن هناك عدد من العوامل الجينية والبيئية وأسلوب الحياة التي يمكن أن تساهم. ومع ذلك ، ما هو معروف هو أن مرض الزهايمر يدمر الدماغ وخلايا دماغه.
هذا يؤدي إلى تقلص الدماغ. عادة ما يكون لعقل الشخص المصاب بمرض الزهايمر نوعان من التشوهات: اللويحات والتشابك.
اللويحات
اللويحات هي كتل من البروتينات التي تعيق التواصل بين خلايا المخ. هذا يسبب الضرر وربما موت خلايا الدماغ، وتسمى كتل البروتين هذه لويحات أميلويد.
التشابك
النظام الذي يحمل المواد الغذائية من خلال الدماغ هو بروتين يسمى تاو. في دماغ شخص مصاب بمرض الزهايمر ، تتجمع خيوط هذا البروتين المعروفة أكثر باسم التشابكات العصبية الليفية في خلايا الدماغ. تمنع هذه التشابكات من نقل العناصر الغذائية عبر الدماغ.
الجينات
إن الجين (APOE) صميم البروتين الشحمي له دور في أواخر مرض الزهايمر، ومع ذلك ، فإن وجود هذا الجين لا يحدد أنه سيحدث لك بالتأكيد مرض الزهايمر. تحدث معظم حالات الإصابة المبكرة بسبب تغيرات في جينات معينة.
هذه التغييرات موروثة. ومع ذلك ، فإن العديد من أشكال مرض الزهايمر تحدث مع عدم وجود أسباب معروفة.
معظم الأشخاص المصابين بمتلازمة داون سوف تتطور حالتهم في النهاية إلى مرض الزهايمر، يعتقد أنه بسبب نسخة إضافية من الكروموسوم 21.
عوامل الخطر لمرض الزهايمر
هناك عدد من الأشياء التي تعتبر عوامل خطر لمرض الزهايمر. وأكثر هذه اللعوامل شيوعًا هو الشيخوخة ، حيث يحدث لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً. بالاضافة الى بعض عوامل الخطر الشائعة الأخرى وهي:
- تاريخ العائلة ( الوراثة)
- الأفراد الذين يعانون من متلازمة داون
- الأنثى (قد يكون ذلك بسبب حقيقة أنها تعيش عادة أطول من الرجل)
- ضعف إدراكي معتدل ، مما يؤدي إلى زيادة خطر ولكن ليس على يقين من تطور المرض
- صدمة حادة في الرأس
هناك أيضًا عدد من مشكلات صحة القلب التي يعتقد العلماء أنها قد تكون عوامل خطر في تطور مرض الزهايمر. بعض هذه الحالات تشمل:
- مرض القلب
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
- السكتة الدماغية
- ضغط الدم المرتفع
- داء السكري
- التدخين
- التغذية السيئة
- السمنة أو البدانة
مازال البحث مستمر في كيفية الحد من عوامل الخطر قد تقلل من خطر الإصابة بالمرض.
تشخيص مرض الزهايمر
لا يوجد حاليا طريقة لتشخيص مرض الزهايمر. ومع ذلك ، من خلال الاختبارات والمعلومات المقدمة للطبيب ، يمكنهم اتخاذ قرار بشأن ما إذا كان مرض الزهايمر يسبب أعراضًا أم لا.
بعض الأسئلة والاختبارات التي قد يستخدمها الطبيب في التشخيص هي:
- سؤال المريض وأفراد الأسرة حول التغييرات في السلوك ، وصعوبة في المهام اليومية ، والتاريخ الطبي ، والتغيرات في الشخصية
- اختبار الذاكرة والتمييز وحل المشكلات
- اختبار اللغة
- اختبارات الدم والبول لمعرفة لاستبعاد تأثير الحالات الأخرى
- صور مسح للدماغ لاستبعاد الحالات الأخرى المحتملة ، والتي قد تشمل التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني.
- اختبار عصبي نفسي
قد تتكرر بعض أو كل هذه الاختبارات في وقت لاحق لقياس كيفية تغير وظائف الذاكرة والدماغ بمرور الوقت.
الحالات الأخرى التي قد تسبب أعراض مشابهة هي: السكتة الدماغية ، الورم ، مشاكل النوم ، الآثار الجانبية للأدوية ، وغيرها.
الأبحاث مستمرة في مجال مرض الزهايمر والخرف ، والطرق الجديدة لتشخيص المرض قد تكون مبشرة في المستقبل القريب.
علاج مرض الزهايمر
إن مرض الزهايمر معقد ولا يوجد شكل واحد من العلاج يعالجه. يعالج الأطباء أعراض المرض بالإضافة إلى العمل على إبطاء تقدمه.
الأدوية
هناك نوعان من الأدوية التي تستخدم لعلاج الوظيفة العقلية، هما:
- مثبط الكولينستيراز
- ميمانتين memantine والاسم التجاري منه هو (ناميندا Namenda)
تساعد مثبطات الكولينستريز في التواصل بين الخلايا في الدماغ. هذه الأدوية يمكن أن تساعد أيضا في حالات الاكتئاب والاهتياج وحدة الطبع والعصبية، والتي تحدث احياناً مع المرض.
بعض الأشكال الشائعة لهذه الفئة من الأدوية هي:
- دونيبيزيل donepezil، الاسم التجاري منه هو اريسيبت Aricept.
- جلانتامين galantamine، الاسم التجاري منه هو رازادين Razadyne.
- ريفاستيجمين rivastigmine، الاسم التجاري منه هو اكسيلون Exelon.
دواء ميمانتين memantine يساعد أيضاً الاتصال الخلوي في الدماغ، ويبطئ تطور أعراض مرض الزهايمر، يتم استخدامه في الحالات المتوسطة إلى الشديدة من مرض الزهايمر. ويمكن أيضا أن يستخدم مع مثبط الكولينستيراز .
تغيير نمط الحياة
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك تعزيزها في نمط حياتك أو نمط حياة شخص تحبه، هذه العادات قد تساعد في إدارة بعض أعراض مرض الزهايمر.
إن جعل المنزل والمناطق المحيطة به آمن هو أحد التغييرات الرئيسية التي يجب إجراؤها، بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في ادارة اعراض المرض:
- احرص دائمًا على الاحتفاظ بالمفاتيح ، والمحفظة ، وما إلى ذلك ، في المكان نفسه.
- إزالة المرايا غير الضرورية يمكن للصور الموجودة في المرايا أن تربك أو تخيف المصابين بمرض الزهايمر.
- تأكد من الحصول على أحذية جيدة لتجنب الانزلاق والسقوط.
- احتفظ بالصور وغيرها من الأشياء ذات المغزى.
- احتفظ بهاتفك المحمول في جيبك مع GPS لمساعدتك في حال الضياع.
- حافظ على الدواء في حاوية يومية بسيطة لتجنب الارتباك.
- حافظ على الروتين قدر الإمكان.
كما هو الحال في معظم الحالات الصحية ، فإن التمارين جزء مهم من الروتين. والتغذية هي أيضا مهمة، تعتبر المشروبات الصحية والعصائر بدائل جيدة للوجبات الخفيفة.
حيث قد ينسى من يعانون من مرض الزهايمر إذا كانوا قد أكلوا. يجب أيضًا على شخص مصاب بمرض الزهايمر أن يشرب الكثير من السوائل لتجنب الإمساك والجفاف.
العلاجات البديلة
هناك عدد من العلاجات البديلة التي تعزز صحة الدماغ وتحسين وظائف المخ. ومع ذلك ، لا توجد دراسات تظهر أنها فعالة في إبطاء تقدم مرض الزهايمر في هذا الوقت. بعض تلك العوامل التي يتم دراستها حاليا هي:
- الجنكة بيلوبا
- الكركم
- فيتامين E
- أحماض أوميغا 3 الدهنية في الأسماك
من المهم أن نتذكر أنه حتى العلاجات الطبيعية أو البديلة يمكن أن تتفاعل مع الأدوية. تحدث مع الطبيب قبل أن تتبع أنت أو أحد ألمقربين لك أي طرق بديلة.
رعاية مريض الزهايمر
يمكن أن يمثل رعاية شخص مصاب بمرض الزهايمر تحديًا جسديًا وعاطفًا وماليًا. وغالبا ما ينطوي على تحول كبير في العلاقات ، عندما تبدأ الأم برعاية طفلها أو الزوج برعاية زوجته يكون ذلك طبيعي ومألوف.
ولكن قد يكون من الصعب للغاية رعاية شخص يمكن أن يكون عصبيًا أو مصابًا بجنون الارتياب والشك، أو حتى لا يعتقد أنه يحتاج إلى رعاية في بعض الأحيان.
العديد من مقدمين الرعاية يشعرون بالذنب والإحباط والحزن على فقدان علاقاتهم بسبب رعايتهم لمرضى الزهايمر. ويمكن أن يسبب أيضا العزلة الاجتماعية. من المهم جداً أن تجد الدعم أثناء رعايتك لمريض الزهايمر.
يمكن أن يكون ذلك من خلال أحد أفراد العائلة، أو الأصدقاء ، أو مجموعات الدعم.
تعلم كل ما تستطيع عن هذا المرض يمكن أن يكون مفيدا للغاية. مع استمرار الأبحاث ، من المهم أن تبقى على اطلاع على الاكتشافات الجديدة.
هناك أيضًا دروس تعلمك كيفية التعامل مع السلوكيات الصعبة التي ستواجهها أثناء رعايتك لمرضى الزهايمر.
يعد الإرهاق لدى مقدمين الرعاية شائعًا في الأشخاص الذين يهتمون بشخص مصاب بمرض الزهايمر، لمساعدتك على التعامل مع مسؤوليات وتقديم الرعاية وإدارة ضغوطك ، من المهم أن تعتني بنفسك.
بعض الطرق للقيام بذلك هي:
- الحفاظ على الممارسات الروتينية المنتظمة.
- انضم إلى مجموعة دعم.
- رعاية احتياجاتك العاطفية والروحية.
- اعتني بصحتك البدنية.
- اطلب المساعدة.
الوقاية من مرض الزهايمر
لم تجد الأبحاث بعد طريقة للوقاية من مرض الزهايمر. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي تقترح الأبحاث قد تساعد في ذلك. يمكنك القيام بما يلي للمساعدة في إبطاء التقدم أو ربما منع المرض:
- ابق عقلك نشطًا مع ألعاب الكلمات والألغاز وألعاب الذاكرة.
- استمر في تعلم أشياء جديدة. هذه طريقة أخرى للحفاظ على عقلك نشطًا.
- كن نشطا بدنيا.
- كن نشطا اجتماعيا.
- توقف عن التدخين.
- الحصول على النوم الكافي.
- علاج ارتفاع ضغط الدم.
لا يوجد دليل حالي على أن أي من هذه الحالات سيمنعك من الإصابة بالمرض. ومع ذلك، فإنها كلها تعزز صحة الدماغ بشكل جيد ولها فوائد أخرى كثيرة تتجاوز المساعدة في مكافحة مرض الزهايمر.
الملخص
من المهم التحدث إلى الطبيب إذا لاحظت بعض علامات مرض الزهايمر في نفسك أو شخص ما يهمك. هناك علاجات يمكن أن تساعد في إبطاء تقدم المرض، البدء في التعامل مع مرض الزهايمر في وقت مبكر يعمل على تحسين نوعية الحياة بشكل أفضل.
يعمل الباحثون الآن لفهم مرض الزهايمر وتأثيره على الدماغ. بمجرد فهمهم للمرض بشكل أفضل ، سيكون من الأسهل البحث عن العلاجات. في هذه الأثناء ، يعد بحث ألزهايمر أحد الأشكال الرائدة للأبحاث التي يتم إجراؤها اليوم.
يتم تعلم المعلومات الجديدة يوميا ويتم دراسة العلاجات الجديدة. إذا تم تشخيص هذا المرض أو أحد أفراد عائلتك بهذا المرض، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو التحدث إلى طبيبتك والبدء في العلاج في أقرب وقت ممكن.